INTERWAŁowe zajęcia taneczno-ruchowe

Opis zajęć: zajęcia składają się z trzech części: dynamicznej rozgrzewki cardio i szybkiego stretchingu, części głównej: zazwyczaj w formie rund, w których powtarzamy sekwencje ćwiczeń i spokojnego rozciągania na koniec. Zajęcia angażują wszystkie partie mięśniowe, są ogólnorozwojowe i poprawiają wydolność, siłę i humor 🙂

co: INTERWAŁowe zajęcia taneczno-ruchowe
kiedy: wtorki, godz. 20:00 i czwartki, godz. 19:30
gdzie: AT DANCE, Warszawa ul. 1 Sierpnia 46
koszt: ZOBACZ CENNIK