Zumba
Zumba jest połączeniem tańców latynoamerykańskich i fitnessu. Rytmy takie jak marengue, salsa, bachata, sexy dance, cumbia, reggaeton, dancehall, afro, hip hop, samba czy taniec brzucha i indyjski porwą Cię do zabawy. Kombinacja kroków to unikalna formuła Zumby. Klaudia Kalinowska daje jeszcze coś extra na swojej zumbie – naukę kilku kroków od podstaw różnych styli tanecznych na każdych zajęciach. Naukę kobiecości i seksapilu oraz poprawnej postawy. Bardzo dużo jej kursantów przestało mieć problemy zdrowotne.Przyjdź i sprawdź Zumba Toning - To zajęcia taneczne, które łączą ćwiczenia typu cardio z ćwiczeniami modelującymi odbywającymi się w rytm gorących latynoamerykańskich tańców. Podczas treningu używa się lekkich ciężarków. Ćwiczenia pomagają spalać tkankę tłuszczową, także w najtrudniejszych partiach jak: brzuch, uda i pośladki. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ramion.Regularne treningi Zumby Toning pozwolą na uzyskanie następujących efektów:- zwiększenie efektów odchudzania - podczas Zumba Toning szybciej i skuteczniej spalasz tłuszcz niż podczas samodzielnego treningu siłowego. Warto zaznaczyć, że średnio godzina tańca w ramach zumby z ciężarkami owocuje spaleniem 600 kcal! - wyrzeźbiona sylwetka bez nadmiernej rozbudowy mięśni - nie musisz się obawiać, że w wyniku treningów Zumba Toning uzyskasz zbyt atletyczną sylwetkę. Ciało stanie się smuklejsze, wzmocnione i ujędrnione, a jednocześnie zachowasz kobiece kształty. - poprawia krążenie, lepszą pracę serca i dotlenienie organizmu; - zwiększenie koordynacji ruchowej, sprawności i zręczności.co: ZUMBAkiedy: wtorki, godz. 18:00 gdzie: AT DANCE, Warszawa ul. 1 Sierpnia 46koszt: ZOBACZ CENNIK Zadzwoń i zapisz się Zajęcia prowadzi Klaudia Kalinowska „ Taniec jest odzwierciedleniem naszego ciała, czasem zabawy, czasem bólu..” Facebook Instagram Phone-alt At
